96 подписчиков
«Находиться в зоне комфорта»
Сегодня мы поговорим о «зоне комфорта» в контексте гимнастики для лица.
Из чего состоит та самая «зона комфорта»?
Из наших привычек.
Стакан теплой воды с утра, зарядка до завтрака, БАДы, тренировка три раза в неделю…
А ежедневный набор привычек для лица состоит из умывания, крема и в лучшем случае курса массажа раз месяц и раз в неделю заглянуть к любимому косметологу.
День за днём мы улучшаем жизнь вокруг, игнорируя то, что видим в зеркале каждое утро.
Как итог: железный пресс, но уставший взгляд, закачанные икры, но спазмированные жевательные мышцы, «молодое» тело, но лицо выглядит намного старше.
Если заменить в фразе «Выходить из зоны комфорта» последнее слово на «привычки», что получается?
С одной стороны нам сложно формировать новые привычки или заменить одно действие на другое.
А с другой?
Мы можем начать менять привычки маленькими шагами.
Мы меняем привычки и уделяем внимание лицу, также как и телу.
Глубокая гимнастика лица — это смена привычных паттернов, создание лучшей зоны комфорта.
Признавайтесь, пытались ли ввести привычку регулярной «зарядки для лица» ?
Если да, то когда и какой был результат?✨
Если нет, хотели бы начать?
С заботой напоминаем, что у нас проходят занятия по гимнастики лица.
Запись 📲+79231435599
1 минута
15 января 2024