14 подписчиков
ЧИА-ПУДИНГ ЯБЛОКО-КОРИЦА
КЖУБ на 1 порцию 306 калл 17,71/28,55/7,65
☑️ растительное молоко - 150 мл
☑️ семена чиа - 2 ст.л
☑️ молотая корица - 1 ч.л
☑️ мед - 1 ч.л
☑️ яблоко - 1/4 шт
☑️ орехи- по вкусу
Смешиваем растительное молоко и семена чиа в стакане, закрываем крышкой и отправляем в холодильник на 8-12 часов (готовим с вечера).
С утра перемешиваем получившийся пудинг и собираем готовый вариант пудинга, украсив кусочками яблока и орешками.
Приятного аппетита 😋
Около минуты
15 января 2024