Завтрак можно назвать самым важным приёмом пищи. Если его правильно приготовить, он не только даёт энергию, но и мотивирует. Согласитесь, гораздо приятнее вставать с утра с постели, когда знаешь, что тебя ждет прекрасно сервированный стол и вкусная еда, а не наспех приготовленный бутерброд.