8878 подписчиков
Токсичные отношения — это когда одному приходится выдерживать другого.
Токсичные отношения в своей базе зарождаются в детстве, там, где мы взаимодействуем с родителями.
А у родителей априори есть власть над детьми. Здесь же вспоминаются истории, в которых родители повышали голос, занимались рукоприкладством.
Когда есть доверие, поглаживания, поцелуи и объятия — это говорит о здоровом отношении к ребенку. Предлагаю вам пройти тест.
Ваши отношения с родителями токсичные, если:
1. Вы слышали в свой адрес обесценивания. Особенно когда вас сравнивают с другими детьми.
2. Вы редко слышали похвалу, и вас в большей степени критиковали.
3. Вы чувствовали себя с детства «недо». Недостаточно умным, творческим, правильным.
Я наблюдаю, когда ребенок берет программу «недо» и в одном случае начинает достигать, чтобы доказать, а в другом — думать, что он недостоин ничего хорошего, и попросту угасает.
4. Вы чувствуете себя после общения с родителями разбитыми, жалеете, что провели время с ними.
Какие можно выделить признаки того, что мама или отец токсичные?
Мама или папа обвиняют ребенка во всем, что бы ни случилось.
По сути, они обвиняют его в своих травмах. Из-за того, что ребенок не защищен, сваливают на него свою агрессию.
Если это мама, то свою злость она не может показать отцу, коллегам, поэтому «вываливает» это на незащищенного ребенка.
Вспомните фразы: «не убрался в комнате — неряха», «бардак на столе — непутевый» (проспали в школу, забыли кроссовки, потеряли перчатки и так далее).
Второй признак токсичности — родители перестают уважать личные границы ребенка или вообще не выдерживают их.
Чем старше становится ребенок, тем границ должно быть больше. Если вам 30 лет, мама точно не должна приходить к вам и рассказывать, как вы плохо себя ведете или какой вы неряха, что не убрались на кухне.
Если мы говорим про детский возраст, то к 10–12 годам стучимся к ребенку.
Нельзя брать личные вещи без спроса. Почему?
Такими поступками мама разрушает внутреннюю ценность ребенка. Личное пространство ребенку очень необходимо. Его личные вещи — это его вещи.
(Отрывок из моей книги «Про родителей. Исцеление внутреннего ребёнка»)
1 минута
14 января 2024