14 подписчиков
Частая проблема у мужчин – перфекционизм. Все время кажется, что мог бы сделать лучше. Он не дает себе покоя ни на минуту. Каждая минута должна быть расписана и задействована. Нет времени отдыхать. Нужно всегда быть в ресурсе и что-то делать. Такое состояние вызывает постоянное давление и стресс.
Как с этим мы работаем в коучинге?
1. Сначала мы структурируем опыт клиента так, что он видит, что в каждом конкретном случае происходит проигрывание одного и того же паттерна мышления, реакций и поведения.
2. Далее, мы, как будто, растворяем эту программу и завышенные требования к себе. Это не означает, что клиент перестает что-либо делать или делает это хуже. Здесь задача снизить давление и разрушительное воздействие на личность и его жизнь в целом.
Тогда можно проживать жизнь, где вы просто хорошо делаете, то, что нужно, но это не создает давление. Жизнь, где есть время на отдых и интерес.
_________________________
Запись на консультации: vlada.expert.coach@gmail.com
или через форму на сайте: vlada.expert
Подпишитесь, пожалуйста, в поддержку канала.
Желаю всем добра и ясности!
Около минуты
14 января 2024