15 подписчиков

СПАСИБО ДОЧКЕ!

Сегодня – шестой день, когда я ем по новой старой системе. Это как игра какая-то. Ты знаешь правила и следуешь им. И занимательно, весело, и главное полезно. Кстати, дочь, главный мой соратник, такого же мнения.

Что изменилось? Наверное, настроение стало без сомнения лучше. Я всегда была оптимисткой. И сейчас у меня очень хороший позитивный настрой. Хочу ли я есть сейчас между приемами пищи? Теперь могу сказать, что нет.

Я приседаю на стуле (как могу), и гуляю, тело пока болит, конечно, оно столько не работало. Ну это тоже думаю, временный процесс. Пока никакого алкоголя. И никакого сладкого. Это мне заменяют фрукты. Питание у нас разнообразное. Дочь и так хорошо готовит, а в такие моменты – особенно.

На первом фото – завтрак, авокадо, соевый соус, яйцо жаренное, сыр моцарелла и конфетка к кофе. На втором фото – салат (отварная курица, яйца, вареная морковь, кукуруза и киви). На последнем – фунчоза с курицей и овощами. Как-то так! Пока все в рабочем режиме!

Около минуты

14 января 2024