14 подписчиков
Следующий урок! 📚
Когда вы начали отслеживать свои мысли в момент проведения автоматических дел, что вас удивило или осенило? 🤔
Старайтесь быть в моменте и замечать, над чем вы думаете и возвращать свой ум к текущим делам. Можно поставить будильник, чтобы напоминать себе через определенные промежутки времени.
Если у вас возникнут вопросы, обязательно задавайте их, и я с радостью на них отвечу! 😊
Около минуты
14 января 2024