27,4 тыс подписчиков
❗️КАКОЕ МАСЛО НЕ ПОВРЕДИТ ПЕЧЕНИ?
✔️Соевое масло.
Соя очень полезна для печени. Белок этого растения помогает избежать жирового гепатоза. Если же вы употребляете в пищу соевое масло, то лучше выбирать нерафинированное (но не жарить на нем!).
✔️Кунжутное масло.
Это масло снижает окислительный стресс, которому подвергается печень. Именно оно рекомендовано для улучшения состояния этого органа.
✔️ Жиры авокадо.
Этот плод содержит много полезных жиров, а кроме того, богат глутатионом – компонентом, который помогает бороться с окислительным стрессом в печени.
Подписывайтесь на наш канал.
Всегда ждём вас на наши консультации.
Около минуты
14 января 2024