51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Доброго дня и настроения
Вам пожелаю я в воскресение!
Пусть хватит сил на всё, что задумано,
Счастье придёт и чувство юмора!
Вот и по старому стилю наступил Новый год!
Теперь мы уже точно все в новом году.
Пусть в этом году всё сложится удачно, все цели достигнутся, отношения улучшатся и укрепятся!
Здоровья, счастья и любви вам!
А сейчас давайте по традиции подведём итоги этой недели, вспомним всё, что сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Даже если никто не заметил ваших стараний за эту неделю, мы сами можем это сделать.
И не будем сравнивать себя с другими!
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я писала посты, занималась домашними делами, работала онлайн, писала стихи, заботилась о детях, о себе и о других. Я - умничка!
Ну а сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Сделай первый шаг и он станет началом большого пути!"
Похоже, сегодня можно начинать какое-то новое дело.
Это здорово!
А сейчас предлагаю послушать красивую мелодию, чтобы создать себе хорошее настроение.
Но, перед тем как вы начнёте слушать мелодию, я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Или в то место, где хотели бы оказаться.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь приятными чувствами и ощущениями этого места.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
И на этот год.
А теперь небольшая гимнастика, чтобы снять напряжение и зарядиться здоровьем на следующий год:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
14 января 2024