Когда урок пройден, учитель уходит.
Предлагаю сегодня порассуждать над фразой - когда урок пройден, учитель уходит.
Кто же нас учит в нашей повседневной жизни? Это один человек или нет? А человек ли это?
Наши учителя - дети, родители, муж/жена, родственники, коллеги, случайные прохожие. Наши учителя - все люди, которые с нами взаимодействуют.
Особенно значимые для нас те, с которыми у нас конфликт/непонимание, которые в нас вызывают негативные эмоции такие, как злость, обиду, вину, страх. Да, именно эти люди где-то там на небе подписались на то, чтобы помочь нам, чтобы мы стали лучше. Они "отзеркаливают" то, что у нас внутри, но мы всячески не принимаем, не хотим видеть и поэтому сопротивляемся из-за всех сил. Этот урок может быть пройден через понимание и искреннее принятия в себе того, что нас возмущает.
И вот после принятия, происходит чудо, этот человек больше нас эмоционально не задевает. Мы спокойны к нему, а внутри себя чувствуем больше силы, ведь когда урок пройден, учитель уходит.
Пример из практики:
клиентку возмущала, раздражала школьная подруга, с которой они росли: "она такая умная, красивая, столько всего может сделать, ну как же так, почему она ничего не делает? Почему сидит дома?"
Тогда я спросила клиентку: "вы красивая, умная, можете сделать так много, а что вас тормозит? Что вы не делаете?"
И тут она задумалась, а действительно почему.
Так она поняла, что её раздражало своё бездействие, а не бездействие школьной подруги. После этого почувствовав внутри силу, у неё начался поток мыслей как организовать своё дело. Мы всё обговорили и она прошла свой урок, раздражение по отношению к подруге исчезло.
А у вас такое бывало?
1 минута
13 января 2024