12 подписчиков
КАК НАЙТИ СЕБЯ, ЕСЛИ КАЖЕТСЯ, ЧТО ТЫ НИ В ЧЁМ НЕ ЭКСПЕРТ
Даю офигенское упражнение, которое выведет тебя из ступора "а в чём я классный и уникальный", так что не перелистывай пост😉 (ну или перелистывай, это твой выбор))
Делаем его с клиентами в личной работе, когда возникает ступор на вопросе "В чем твоя уникальность?"
Причем этот ступор возникает не только тогда, когда ты просто новичок и ещё только набираешь опыт.
А чаще у опытных экспертов, когда ты уже и отучился на куче курсов, и отработал много лет, и клиентов много было, и вообще ты знаешь много чего разного, а многие вещи уже делаешь на автомате.
В этот момент начинает казаться, что ты особо-то ничего уникального не умеешь, то что ты делаешь - это элементарно, всем вокруг уже всё понятно, и вообще всё то, что знаешь и умеешь ты, можно за пару часов узнать, стыдно предлагать людям такое
Это ловушка мышления😀
Обесценить весь нажитый опыт только потому, что он перешёл в разряд навыков-автоматизмов. Все мы в эту ловушку попадаем, и надо вовремя выйти. Самостоятельно это сложно, обычно нужен другой человек.
Но начать можно с упражнения SWOT-анализ личности.
Оно поможет посмотреть на себя со всех сторон, найти точки опоры и точки роста и проложить верный маршрут к своей цели.
ИТАК
Выдели себе полчасика, когда никто не будет беспокоить, отключи все уведомления на гаджетах. Побудь с собой
Расчерти лист А4 на 4 части. Каждая часть - один блок вопросов. И теперь отвечай на вопросы максимально честно
🧶🧶🧶
БЛОК 1 - S (Strengths) — сильные стороны
🧶🧶🧶
🟠Почему друзья обращаются за помощью?
🟠Что я умею лучше всего?
🟠Чем я горжусь в своем характере?
🟠Что выделяет меня среди остальных?
🟠Какие достоинства у меня есть, которых нет у других? Например, навыки, образование, связи.
🟠К каким ресурсам я имею доступ?
🟠Что другие люди считают моей сильной стороной?
🟠Какими достижениями я горжусь больше всего?
🟠Есть ли у меня связи с важными людьми?
🧶🧶🧶
БЛОК 2 - W (Weaknesses) слабые стороны
🧶🧶🧶
🟠Какие плохие привычки мешают мне в жизни?
🟠Какое качество я бы хотел исправить?
🟠Какая черта характера портит мою репутацию?
🟠Какую черту не любят мои друзья/коллеги/сотрудники/семья?
Что мешает мне двигаться вперед?
🟠Каких заданий я чаще всего избегаю, потому что чувствую себя неуверенно?
🟠Что именно окружающие люди считают моими слабостями?
🟠Какие мои негативные рабочие привычки?
🟠Есть ли у меня черты характера, которые постоянно тянут назад и не дают прогрессировать?
🧶🧶🧶
БЛОК 3 - O (Opportunities) Список возможностей
🧶🧶🧶
🟠Чему я могу научиться?
🟠Какие знания помогут мне достичь цели?
🟠Какое качество я давно хотел развивать?
🟠Кто может помочь в реализации моей идеи?
🟠Какие новые технологии помогут мне?
🟠Что можно найти в интернете из того, что мне нужно?
🟠Где я могу найти поддержку?
🟠Что мне поможет укрепить мою веру в себя?
🟠Где я могу отрабатывать свои навыки?
🧶🧶🧶
БЛОК 4 - T (Threats) Список угроз
🧶🧶🧶
🟠На какую неприятную ситуацию я не могу повлиять?
🟠Что неподвластно моему контролю?
🟠В каком случае я не достигну цели и почему?
🟠Могут ли мои слабые стороны стать угрозой для моего будущего?
🟠Чья критика может ударить по мне больнее всего?
🧶🧶🧶🧶🧶
Лучший результат получится, когда сделаешь в 2 захода. Сначала придут шаблонные мысли и автоматические ответы. А вот интересное начнётся, когда начнёшь думать и размышлять дальше.
Как сделаешь, посмотри внимательно на список, который получился.
👘На какие сильные стороны ты не обращал внимания?
👘Как свои слабые стороны можно усилить?
👘Какие возможности можно применить уже сейчас?
👘Что нужно сделать, чтобы свести угрозы к минимуму?
Ставь реакции, если будешь делать упражнение🙂 И поделись, какие мысли и осознания придут тебе в процессе.
3 минуты
13 января 2024