165 подписчиков
Лечение 6-7 шейных позвонков
Из моей практики:
Повышает мобильность шеи, подвижность внутренних органов (например желудок, т.к. пищевод прикрепляется связками к шее, печень, висцеральная система) за счет нормализации путей напряжения и периферической нервной системы, шеи, глаз.
Таким образом, работа с ними повышает витальность всего организма.
Позвонки 6-7 участвуют в развитии сколиотической дуги (дуг) и нуждаются в коррекции практически у всех, так как резко теряют мобильность за счет защемлений (из-за перекосов таза, травм кистей, пальцев, локтей и тп).
Если они у вас в спазме (пощупайте себе ваш «горбик» и потрите в стороны, если качается неодинаково в разные стороны или вообще в блоке - то есть зажим и желательно поработать с ним), самостоятельно поправить их можно: нужно хорошенько встряхнуть руки, лучше кому-нибудь, ноги и промять позвоночник.
Таз самому исправить очень сложно, как и висцеральные органы, от которых шея зависима в т.ч.
Чтобы самостоятельно «сделать» таз - нужно заниматься йогой регулярно.
У бодибилдеров я вижу хроническое защемление шеи как раз из-за множественных травм.
Оно бывает даже у хрупких девочек в результате падений на локти, спину, с коньков.
Хроническое защемление этих позвонков приводит к застою, риску внезапных болей в шее после сна и тп.
У подростков хр. защемление шеи приводит (или приведет когда-нибудь) к обструкции спины, поясницы, сердечной недостаточности, и проблем с желчным.
По проблемам с шеей у меня есть прекрасные отзывы от многих людей - листайте в отзывах ☺️
#подростки #шеяболит #зож #мышцы #остеохондроз #сколиозудетей #сколиозупражнения
1 минута
13 января 2024