14 подписчиков
❤️ Как выйти из насилия?
«Я жертва! И я люблю своего агрессора» — это и есть так называемый Стокгольмский синдром в отношениях.
Но любые травматические отношения — это прежде всего непрожитые и неосознанные психологические травмы в детстве.
Здесь такой момент, либо поход к психологу, но важно принять, что вы жертва и вы действительно хотите выйти из этого состояния, либо важно встать взрослым, взять ответственность на себя и выйти из состояния жертвы осознанно.
Посмотрите на свою ситуацию со стороны наблюдателя, представьте сцену со стороны:
— Как это?
— Кто это?
— Зачем это?
Задавайте вопрос себе как наблюдателю и слушайте ответы, возможно они не сразу будут приходить, но важно наблюдать со стороны и чувствовать что это.
Помните, чувства рождают события! 👌
Около минуты
13 января 2024