54 подписчика

Любая жесткая обувь с узкими носами - это плохо.

Любой каблук - это плохо. Звучит жутко категорично, но это факт.

Мы с вами разбирали подробно, почему стопе важно дать максимально свободы при шаге. А уж тем более если это прыжковый шаг, какой предполагают танцы.

Джазовки - это, конечно, не туфли девочек-бальниц и не ходули, на которых танцуют прости господи у шеста (принципиально не имею ничего против этого увлечения, но понять его не могу и примерить на себя тоже). И танцевать без обуви тоже не стоит. Потому покупаем джазовки. Танцуем. Потом занимаемся с мячиком по уроку из ГРИНЧ-марафона.

Внимательно следим, как на нагрузку в танцах отвечают поясница и шея. К вопросу об обуви это не относится. Это относится лично к Тане, фигуру которой я хорошо помню 🙏

Около минуты

13 января 2024