250 подписчиков

НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ ВЛИЯЮТ НА НАШИ ПРИВЫЧКИ 🔥

Когда мы хотим поменять себя, своё мышление и свои привычки, нам нужно поменять свои нейронные связи. На первый взгляд, это звучит как что-то простое. НО…

Новые цепочки оказываются более хрупкими по сравнению со старыми. Чтобы их закрепить, нужно повторить созданное несколько раз.

НОВЫЕ НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ необходимы нам для жизненно важных процессов:

• создание и распознавание речи;

• контроль над движениями тела;

• формирование и укрепление памяти;

• скорость мышления;

• гибкость и адаптивность.

Чем меньше новых нейронных связей создаётся, тем сложнее человеку запоминать новую информацию 🔥

Один из СПОСОБОВ формировать Нейронные связи - это ОБУЧЕНИЕ.

Главное – не бросать начатое, а доводить до конца. Даже если кажется сложным.

Многие просто скупают курсы, не доходя до конца. Это не формирует новые нейронные связи, а создаёт хаос в голове, у кого-то даже и чувство вины.

Регулярная умеренная когнитивная нагрузка обеспечивает выживание старых клеток и создание новых.

Так что формируйте новые нейронные связи на моих обучениях. Прокачивайте не только знания, но мозг 📚

Скажите, а вы слышали про нейронные связи? Прокачивайте их?

Около минуты

13 января