1338 подписчиков
КОГДА ГОЛОС «ДАЕТ ПЕТУХА»
Возможно, вы прекрасный эксперт в своей нише, может быть пишете и выкладываете отличные видеоролики на каком-нибудь канале в своих соцсетях, даете подписчикам уроки в видеозаписи. И спокойно и уверенно преподносите важную информацию.
Часто бывает, что чувство ответственности, выступление перед большой аудиторией заставляет голос даже такой (или такого), как вы, дрожать и вылетать в высокие ноты - «давать петуха», как говорят.
Бывало у вас такое, что в самый ответственный момент, когда ваш голос, не подчиняясь вам, начал дрожать или вообще пропищал фальцетом, когда вам нужно было сказать что-то важное в присутствии коллег и партнеров, выступить на серьезную публику?
Что это было за предательство со стороны вашего собственного тела!
Конечно, волнение/тревога вполне могут вызвать такую реакцию вашего организма, сбив правильное дыхание - заставить голос вибрировать, а не красиво выражать ваши мысли чарующими звуками.
Решением этой проблемы будет или просто постановка правильного дыхания во время речи, или устранение избыточной тревоги и страха перед выступлением на важную публику.
И если уж вы знаете об этой своей особенности, то странно, что вы до сих пор не побеспокоились обо всем заранее.
В «легких» случаях, конечно, можно поправить дело, начав ежедневно делать упражнения на развитие, так называемого, «речевого дыхания» и упражнения на артикуляцию.
Утром, в обед и вечером - это займёт у вас, ну, не более 5 минут.
Но если дело в излишней тревожности и избыточном ощущении своей ответственности за всё, то сходите к психологу на занятия, от одного до 10 (смотря по глубине проблемы), которые позволят вам спокойным ровным голосом выступить на любой, даже на самой ответственной, встрече.
1 минута
13 января