54 подписчика

Начинаем мы всегда с одного и того же : диагностика.

Как прошли роды? Как проходила беременность? Какие потребности тела вы ощущали накануне зачатия, как они изменились в беременность и после родов?

Как дела с циклом? ГВ или ИВ?Какие показатели гормонов щитовидки? Что с железом? Осанка, стопы, подвижность сустава грудной клетки, ягодицы, внутреннее бедро, ткани животика.

Как мама себя ощущает в новой роли? Высыпается ли? Довольна ли организацией быта, режимом? Кто помогает? Достаточно ли этого? Есть ли субъективное недовольство внешним видом, настроением? Нужно ли работать в декрете? Есть ли еще дети и как с ними отношения складываются? Не ощущает ли мама признаков послеродовой депрессии?

А еще очень важно - ОЧЕНЬ - чего хочет сама женщина. Зачем ей йога? Потому что часто бывает, что нужна вовсе не йога, а одинокие прогулки в лесу с кофе. Или массаж. Или кафе с подружкой. Или доступ к какому-то моему продукту фокусно. Типа личные границы, обними меня, здоровая спина🙏🙏🙏

Около минуты

13 января 2024