Потовые железы берут воду из внеклеточного пространства. Там примерно столько же натрия, что и в крови, но потом потовые железы забирают большую часть натрия обратно. Его в поте в разы меньше, чем в крови. Пот, конечно, соленый, но натрия там мало. Если мы обильно потеем, то теряем воду, а концентрация натрия в крови повышается...

Вчера одна тетя-журналист опубликовала статью о том, как выводить избыток натрия. Она решила, что можно просто хорошенько пропотеть, и тогда вместе с водой в пот пойдет и натрий. Прямо так и пишет, что пот имеет соленый вкус, а потому выводит соль. На самом деле всё наоборот. Объясняю Натрий в крови накапливается тогда, когда мы теряем много воды, или объедаемся соленым, или не можем пить. Чтобы так обожраться соленым, нужно быть психически ненормальным. Чтобы не получить воды тогда, когда хочется пить, нужно быть грудным ребенком, который чувствует жажду, но не умеет просить воду. Или нужно быть...