5 подписчиков
Контроль или опора
В последнее время очень много запросов, связанных с депрессивным состоянием или инфантильностью - неспособностью решать насущные проблемы, и тревогой, связанной с построением отношений.
Мне бы хотелось рассмотреть эту тему с точки зрения способности человека опираться или замещения опоры контролем.
Когда мы говорим о контроле, то обычно подразумеваем активные действия - когда один человек требует каких-то действий от другого, подчиняя его себе. Но существует ещё и пассивный контроль - когда человек показывает свою беспомощность и слабость, вынуждая другого заботиться о нём, создавая впечатление неспособности существовать без поддержки.
И в том и в другом случае контроль - это проявление неспособности человека по-настоящему опираться на других людей. Поэтому приходится использовать манипуляции - либо требовать, либо вынуждать.
Опора на другого начинается с доверия, со способности немного растворить свои границы. С отказа от своих домыслов "он такой и отреагирует так" и умения положиться и расслабиться. В этот момент, когда я могу так соединиться с другим, возникает ощущение "Мы". С этого времени я уже не один человек. Вот это ощущение что за моей спиной есть другой - это и есть настоящая опора. Это даёт силы действовать. Как только эта связь возникает - уже не важно рядом человек или нет. Мы всегда связаны и в нужный момент это воспоминание о том, что кто-то в меня верит, кто-то рядом, кто-то на моей стороне - оно всплывает внутри, создавая вокруг броню для критики и неудач.
Умение опираться - это навык, который формируется в близких отношениях. Его можно выработать. Но нужно время и усилия. И зрелый человек, который сам развил способность опираться и может быть опорой для другого.
1 минута
13 января 2024