6491 подписчик
В очередной раз поменял диету. Теперь мой рацион составляют мясо и морковка.
Пока говорить о чём-то рано, всего третий день идёт. Думаю, что бы делать какие-то выводы, если что-то начало получаться, надо что бы прошла хотя бы неделя. Но если всё таки сказать своё мнение на основании всего лишь двух дней (третий день только пошёл), то мне эта диета нравится. Вроде бы мяса и морковки ем не меньше, чем на предыдущей диете яблок, но на яблоках я так сильно не худел, как худею на мясе и морковке. Ещё раз повторяю, что о чём-то говорить рано, вдруг схвачу стопор через день - два или через неделю, но пока меня всё устраивает.
Мясо и морковка достаточно неплохо насыщают. Мясо у меня всегда здорово идёт, морковка не вызывает такого отвращения от еды как капуста.
Не могу понять, от чего падает вес. На яблоках не падает, а на мясе с морковкой падает. Но в очередной раз подчеркиваю, выводы делать рано.
Вес у меня сейчас 81 килограмм 200 грамм. Намеченная цель - 76. А вообще хочу гонять вес до тех пор, пока внешне не буду выглядеть, как в 20 лет. А в 20 лет у меня талия была в объёме - 76 сантиметров. Сейчас моя талия почти на 20 сантиметров больше.
Гоняю вес не для того, чтобы красиво выглядеть, цель эксперимента - можно ли на шестом десятке выглядеть фигурой так же, как в 20.
1 минута
13 января 2024