56 подписчиков
💁♀️Особенность моей профессии заключается в том, что я работаю с нарушениями сна у детей. Я не работаю со взрослыми, но практически всегда становлюсь очевидцем того, как портится😱 сон мамы, если ее ребенок имеет нарушения сна.
⠀
Бессонница - основная проблема, с которой сталкиваются молодые мамочки. Если вы и сейчас страдаете от бессонницы ставьте лайк❤️
⠀
🌜Когда малыш появляется на свет у многих мамочек начинается бессонница от избытка тревожных🤔 мыслей. Они просыпаются ночью, чтобы проверить дыхание и позу малыша, понять, почему он долго не просил кушать, и не пора ли менять подгузник.
⠀
🌜Когда у малыша происходит ухудшение сна - это может произойти из-за ухудшения самочувствия или во время очередного скачка роста, а может быть из-за неправильно организованного ухода, мама становится невольным заложником ситуации.
⠀
Ведь ей приходится не спать вместе с малышом, помогая ему продлить сон😴 или поддерживая сон с помощью груди или держа малыша на руках. Бессонница в данном случае вполне объяснима.
⠀
🌜Но есть еще одна категория мам - которые решили проблемы со сном, их малыш крепко и спокойно спит ночью, а они продолжают страдать от отсутствия сна. Таких мам очень много на моих курсах, такое ощущение, что они не верят🙈, что малыш может спать без пробуждений, и пытаются убедить себя ночью в обратном.
⠀
Проблема в том, что утром малыш выспавшийся и веселый, а мама выглядит и чувствует себя как зомби🥀, как минимум до первого сна. А иногда и до самого вечера. Такие мамочки часто страдают хронической усталостью, которая как раз и становится причиной бессонницы. Вот такой замкнутый круг.
⠀
✅Дорогие девушки, не нужно думать, что не спать ночью - это норма. Не стоит ждать, что проблема решится сама собой. Если вы страдаете бессонницей вынужденно - нужно исключить причину. ❗Для этого приглашаю вас стать ученицей моих курсов или получить индивидуальную консультацию специалиста по сну, который поможет решить проблемы, заставляющие вашего малыша просыпаться по ночам. Пишите сюда ваше имя и номер телефона.
⠀
⚠️А если ваш малыш уже спит хорошо, а вы никак не избавитесь от бессонницы - не тяните, обратитесь за помощью к специалисту. Берегите себя🤗
1 минута
13 января 2024