363 подписчика
Решила я, что уже пришло время готовиться к лету и отправилась в спортзал. Ведь как бы то ни было, лето ждет своего часа, а я хочу быть к нему готова без лишнего стресса.
Теперь мой лучший друг - беговая дорожка.
Заметила такую закономерность:
Если с утра занимаюсь - то прям норм. Если вечером - я зомби. Она высасывает из меня последние силы🤦♀️
Кроме тренировок, я решила пересмотреть свой рацион. Теперь мой обед выглядит не так как хотелось бы) Но полееееезный)
Поставила себе мотивацию - как только выполню цель - сразу в отпуск!!!! Горящий тур в Египет - жди меня)))
Готова выйти на пляж уверенной в себе и своем теле, наслаждаться солнцем и знойным бризом😉
А вы уже начали подготовку к лету?
Если вам интересны мои мысли, теперь есть и телеграмм канал - https://dzen.ru/id/5e95844bd5e2ed0d669d7ff5
Около минуты
12 января 2024