17 подписчиков
Как, вы все еще не забрали подарки?🎁
Для этого нужно всего лишь зарегистрироваться на мой бесплатный телесный марафон по ссылке в конце поста ⬇️
И два подарочка уже будут вас ждать🥳
1️⃣Первый — техника «Заземление».
Практика, которая дает чувство опоры. Стопы — это то, что держит все наше тело. Очень важно их чувствовать, чтобы крепко стоять на ногах даже в период эмоциональных бурь.
С помощью заземления вы отключаете «мыслемешалку».
Вспомните, как иногда часами не удается заснуть, потому что мы ведем с собой внутренние диалоги и погружаемся в переживания.
Какой уж тут сон и отдых!
«Мыслемешалка» высасывает нашу энергию и силы, и на то, чтобы действовать, радоваться, жить — просто не остается сил.
Заземление уводит нас «из головы» в тело. Когда вы его практикуете, то наполняетесь энергией и начинаете жить. Очень наполняющая практика💖
2️⃣Второй подарок — «Дыхание радости».
Это техника, которую я особенно люблю, с ее помощью тело быстро освобождается от негативных эмоций. Я много раз говорила о том, что застрявшие в теле эмоции — это причина всех наших болезней.
«Невыраженные эмоции никогда не умрут. Они похоронены заживо и позже проявятся более уродливыми способами».
Эту цитату приписывают Зигмунду Фрейду.
Есть способ избавиться от заживо погребенных внутри нас эмоций. Один из них — «Дыхание радости». Исцеляющая практика! 💖
Забирайте обе техники, «Заземление» и «Дыхание радости» прямо сейчас.
Для этого переходите по ссылке и регистрируйтесь на бесплатный телесный марафон, техники в подарок будут доступны сразу: https://tdt-dance.ru/3stolpa_osn?utm_source=osnovnoi&utm_medium=tg&utm_campaign=january24&utm_content=post&utm_term=&utm_group=
1 минута
12 января