Мыслительные упражнения для поднятия настроения и самооценки в каждый новый день?

Да, целых 10🔥

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха🏆

2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви❤️

3. Думайте о себе как о привлекательном человеке☀️

4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим 🤝

5. Думайте о себе как о щедром человеке✨

6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя💫

7. Думайте о себе как о сильном человеке 💪

8. Думайте о себе как о смелом человеке

9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке🫂

10. Думайте о себе как об оптимисте☘

Делайте каждое из этих 10 упражнений по отдельности, изучите эти качества и поступки с ними.

Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту 🕕

Дыхание связное и ровное ✨

Итак, каждое утро у Вас есть 10 минут, которые могут существенно улучшить настроение🙌

Как вам практика?

Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании.

Глаза при этом должны быть закрыты, так ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

Около минуты

12 января 2024