311 подписчиков
Про замену охранительного поведения
Охранительное поведение — это способы тревогу избежать. Поведение в стиле: «Я не хочу тревожиться» превращает тревогу в монстра, а тебя — в его узника.
#апельсиновыезаметки 🦊
Около минуты
12 января 2024