Привет!

Доброго дня всем стройнеющим и следящим за своим питанием! Поскольку мой канал посвящен теме похудения на контроле калорийности рациона и я делюсь опытом похудения, меню на день и рецептами блюд с подсчитанным КБЖУ, то не упущу возможности еще раз напомнить: Хочу поделиться с вами простым рецептом низкоуглеводного рулета с кремом. Количество ингредиентов, КБЖУ на 100 г и видеорецепт найдете в конце статьи. Приготовление. Отделяем белок от желтков у 3 куриных яиц. Желтки смешиваем со 100 г мягкого творога и 20 г кукурузного крахмала. Добавляем подсластитель. Отдельно взбиваем белки до крепких пиков...