98 подписчиков
🥓Стоит ли есть бекон на завтрак? Спойлер: нет.
#УтросМинздравом
❗️Бекон является вкусным и популярным продуктом, но его частое употребление может иметь негативные последствия для здоровья.
🔸Бекон содержит большое количество насыщенных жиров, а также трансжиров. Вкупе жирность бекона превышает дневную норму потребления.
🔸Бекон является одним из наиболее соленых продуктов, так как в его составе много хлорида натрия, или попросту соли.
Избыток соли в рационе провоцирует повышение артериального давления, увеличивает риск инфаркта и инсульта, мочекаменной болезни, рака желудка и остеопороза.
🥓Бекон всегда едят вместе с другими «жирными» продуктами, что только увеличивает общий урон от его употребления.
⚠️Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Около минуты
12 января 2024