Чем корить себя за то, что вы не знаете который час, лучше похвалите себя за глубокий сон. Время и пространство вернуть не сложно, а вот полноценно отдохнуть удаётся не всем и не всегда. Я поставил в статью полезные видео по теме сна. Здесь про отделы ума и сон. Вещаю лёжа. Если смотреть перед сном, то может позитивно настроить ⬇️

Проснулся ночью, не понимаешь который час, ощущаешься себя в прострации. Как к этому относиться? Большинство людей, с которыми я беседую, считают это ошибкой мозга. Но природа этого явления более проста и естественна. Что такое сон? Это провал в инстинктивные области нашего ума. Для чего мы туда проваливаемся? Для того, чтобы переварить полученную за день информацию. Основной слой информации - это расщепление молекул полученных в виде пищи. Но есть и информационные блоки, с которыми организм должен поработать. Да много чего, что проходит для нас в фоновом режиме, но требует времени. Контроль часов...