Держим курс!

В основе кундалини-йоги лежат специальные комплексы динамических упражнений, сочетающихся с дыханием, мантрами и медитацией. Кундалини йога дает заряд бодрости для активной и счастливой жизни.

Практикуя Кундалини Йогу, вы:

· научитесь чувствовать энергию и управлять ей;

· начнете контролировать свой ум;

· преодолеете страхи и ограничения;

· избавитесь от негативных привычек и зависимостей;

· достигнете состояния глубокого внутреннего спокойствия;

· перестанете жить прошлым;

· начнете наслаждаться собственной жизнью.

Основная цель курса – здоровое тело, осознанность, развитие интуиции, тренировка наблюдателя, эффективное взаимодействие с самим собой, социумом и окружающим миром в целом.

Расписание:

Кундалини йога

Пн, ср, пт 9.30-10.45

Чт 19.30 - 20.45

Йога Нидра

Чт 10.00-11.00

Звуковая ванна + Виброакустический массаж

Время обсуждается

Мы всегда рады видеть Вас в нашем уютной и волшебной атмосфере🫶

Около минуты

23 января