24 подписчика
Одно из лучших моих решений по работе с сотоянием это йога. Меня переодически спрашивают где я занимаюсь, а я говорю. Меня ведет онлайн индивидуально (у нее еще группы есть) Дарья правильный йог из Питера.
Ученица Андрея Лаппы с опытом 6+ лет и в прошлом проф. балерина. Это идеально комбо.
Йога это не про спорт и вообще особо никак не связано, например, со стретчингом. Хоть внешне некоторые комбинации похожи.
Я считаю, что занятие йогой это одно из лучших моих решений и на это меня вывела Дарья. Со временем сильно начинаешь чувствовать свое тело и такие вопросы как «болит поясница, шея или еще что-то», то они не актуальны.
Ибо ты просто начинаешь интуитивно понимать как это лечится и из-за чего это в целом.
У меня есть результат. Хотите и вы результат, то вам к Дарье (запись) или в ее тг-канал. Это рекомендация, не реклама. Забирайте контакт.
Около минуты
23 января 2024