КАК НАЧАТЬ ВЕРИТЬ В СЕБЯ ч.3/3

Развиваем веру в себя:

3. Всегда присваивай себе все свои достижения.

Не бойся заявлять «Да, это сделала Я», даже на самые незначительные вещи. Гордись собой и своими действиями.

В конце каждого дня анализируй:

• Что я делала сегодня?

• За что я могу похвалить себя?

• За что я могу поблагодарить себя?

• Чем из того, что я сегодня делала я могу гордиться?

Даже, если кажется, что ты ничего и не сделала, всё равно найдется хоть что-то одно.

4. Всегда оставляй место для ошибки.

Не строй идеальных иллюзий вокруг себя, не строй нереалистичных ожиданий. Ты можешь ошибиться и скорее всего будешь ошибаться всю свою жизнь в самых разных ситуациях. И это абсолютно нормально.

Поэтому, чтобы не терять веру в себя из-за того, что какие-то твои ожидания от себя не оправдались, всегда допускай то, что ты можешь сделать что-то не так.

Таким образом ты сможешь быстрее преодолеть последствия и войти в строй, чем долго страдать потому «как же так, я ведь всё придумала, всё должно было быть хорошо».

5. Адекватно оценивай свои силы и иди к своим целям маленькими шагами.

Вера в себя подпитывается и нашими небольшими достижениями. Подумали - сделали - поверили в то, что можем сделать ещё больше.

Если раз за разом ставить нереалистичные цели - эта цепочка будет рушится и ломать нашу веру в себя.

Поэтому перед тем, как что-то сделать оцени свои ресурсы, возможности и навыки. Построй лично для себя грамотную стратегию, которая подойдет именно тебе и действуй.

У тебя обязательно всё получится. Верь в себя и никогда не сдавайся.

1 минута

23 января 2024