306 подписчиков
Как стресс влияет на состояние вашей кожи?
Бывало у вас такое: смотрите на лицо человека и сразу понимаете, что он переживает стресс? И наверняка замечали, что, стоит вам не выспаться, перенервничать, и вот румяное сияющее лицо становится серым и тусклым, появляются морщины, кожа будто стареет, выглядит дряблой и безжизненной.
Дело в том, что наша кожа – настоящий природный индикатор, который отражает все, что происходит внутри нас. И её состояние напрямую зависит от того, в каком настроении мы просыпаемся, как часто грустим, переживаем стресс или злимся.
Самые частые признаки стресса, которые может заметить каждая из вас:
✔️Ухудшается цвет лица
✔️Образуются темные круги под глазами
✔️По утрам появляется отечность и эффект искусанного пчелами медвежонка
✔️Снижается упругость и формируется так называемая «зона скорби» на лбу
✔️Развивается акне
Какие нашли у себя? Пишите в комментариях!
Но почему же так происходит? Как, например, связан стресс и акне? Все дело в кортизоле - стресс вызывает выделение большего количества этого гормона, а он в свою очередь приводит к увеличению выработки себума (кожного жира), что вызывает появление акне.
Более того, из-за стресса сужаются сосуды, ухудшается кровообращение и из-за этого к клеткам кожи поступает меньше питательных веществ. И я уже не говорю о том, что постоянное напряжение лица вызывает мимические морщины, а недосып - отеки и синяки под глазами.
Вот так все взаимосвязано, девочки! Поэтому очень важно контролировать свое внутреннее состояние, чтобы всегда отлично выглядеть✨
Но что делать, если от стресса и недосыпов избавиться не получается? На этот случай у меня есть несколько советов, которые помогут выглядеть более отдохнувшей.
Ставьте реакции «🔥», и я расскажу вам о них в следующем посте!
1 минута
22 января 2024