57 подписчиков
Слабонервным не смотреть 🙃
Здесь будет все жареное и жирное. Да да… кто-то упрекает меня- жареное нельзя!!! Согласна, минимизировать нужно, но полностью я не отказываюсь от жареной пищи и при этом лишний вес уходит а самочувствие улучшается. Секрет простой:
✅Разделение продуктов по системе раздельного питания
✅Соблюдение питьевого режима
✅ Не ем на ночь
Так вот такой обед я позволяю себе крайне редко но в этот раз он именно такой. Жарила картошку натертую на терке. Кабачки пожарила кружочками, добавила чеснок к ним. Все это хорошо просушила бумажными полотенцами, чтобы убрать масло. Салат сделала из моркови с капустой.
Получается практически все продукты крахмальные. Вкусно но не очень полезно 😂
Около минуты
22 января 2024