31 подписчик
9 ЗЕЛЁНЫХ ФЛАГОВ В НАЧАЛЕ ОТНОШЕНИЙ
1. Вы чувствуете себя легко и непринужденно в общении.
Нет потребности что-то скрывать, притворяться, изображать. Может быть небольшое волнение, — это нормально для первых встреч, но базово вы ощущаете себя комфортно и безопасно.
2. Потенциальный партнер проявляет интерес к тому, что вы говорите, чем делитесь, внимательно слушает и также открыто рассказывает о себе, своей жизни, интересах.
При этом, не требует ответов на вопросы, которые вы обсуждать не готовы.
3. Вы обсуждаете свои взгляды на отношения, на то, какие «правила» важны каждому.
Вы совпадаете по ключевым пунктам.
Например, в вопросах о желаемой форме отношений (моногамия/свободная связь), ценностях, принципах, недопустимых вещах.
4. Отношения развиваются в комфортном темпе.
Вы не чувствуете давления, можете в любой момент спокойно сказать «нет, пока я не готова», и партнер принимает это.
5. Партнер тактично говорит о своем прошлом, даже если там было не все гладко.
Партнер не обвиняет в крахе предыдущих отношений только бывших, не втягивает вас в свои прошлые истории.
6. Партнер с уважением относится к вашей деятельности, интересам, увлечениям, окружению, внешности, стилю.
Вас не критикуют, не обесценивают, не заставляют оправдываться, не предлагают что-то изменить.
7. Внимания достаточно, но не избыточно.
Человек проявляет инициативу, но не засыпает сообщениями, звонками, внезапными сюрпризами, не требует отчета, не контролирует и не обижается, если вы в какие-то моменты не можете провести с ним время.
8. В вашем общении есть место для прояснения вопросов, которые волнуют.
Например, вы можете спросить, о том, как человек видит развитие отношений в ближайшее время, и получить искренний ответ.
9. Вы чувствуете, что вас слышат и видят.
В контакте вы ощущаете себя личностью, полноценным человеком, которого уважают, к которому бережно относятся и принимают таким, какой он есть.
Сучкова Оксана Сергеевна
Семейный психолог, гештальт и кпт-терапевт, супервизор
Кабинет - Москва, м.Пушкинская
Запись на консультацию @id610236996 (@psyoxana)
#семейныйпсихолог #гештальттерапевт #супервизиямосква #супервизоронлайн
#семейныйпсихолог #гештальттерапевт #супервизиямосква #супервизоронлайн
#семейныйпсихологонлайн #семейныйпсихологмосква #семейныйпсихотерапевт #семейнаятерапиямосква #семейнаятерапия #гештальт_терапевт #гештальтмосква #гештальтист #гештальт_терапия
#гештальттерапевт #кпттерапевт #кпттерапевтонлайн #кпттерапия #кпттерапевтмосква #когнитивнаяпсихотерапия #когнитивнаятерапияонлайн #когнитивнаяпсихология #когнитивнаятерапия
2 минуты
22 января 2024