54,1 тыс подписчиков
💊 Как понизить холестерин без диет и ограничений
Короткий ответ: вам помогут аэробные занятия спортом. Это ходьба, плавание, и другие нагрузки, подобные по силе и интенсивности.
При этом вовсе не надо усердствовать. Достаточно занятий в среднем темпе несколько раз в неделю. И к занятиям можно отнести простую 40-минутную прогулку 😊
Много другого интересного про холестерин можно почитать в карточках.
Около минуты
22 января 2024
492 читали