199 подписчиков
Гиперактивность: где грань
Рассказывает детский невролог, врач восстановительной и функциональной медицины Андрей Александрович Горлов:
Увлекаться и отвлекаться для ребенка - абсолютно нормально. Вокруг него столько всего интересного, что еще только предстоит попробовать и изучить, а в нем самом - тонна нерастраченной энергии.
И если никому вокруг такое поведение не мешает, то стоит просто подождать: с возрастом гиперактивность должна снизиться. Начнется школа, какие-то дополнительные занятия, у ребенка не будет хватать сил и времени на шалости, появится усидчивость.
А пока задача родителей — не раздражаться, а постараться нащупать причину слабой концентрации и по возможности устранить ее. И если у ребенка нет никаких нарушений в работе центральной нервной системы, то причины гиперактивности и невнимательности нужно сначала поискать в его образе жизни.
Что может быть триггером?
Во-первых, все те же гаджеты. Обратите внимание на то, сколько их окружает ребенка. Даже просто фоновая работа телевизора или компьютера, то есть любой шум или музыка могут отвлекать и раздражать.
Во-вторых, питание: избыток сладкого, быстрых углеводов или глутамата натрия тоже приводят к излишнему возбуждению.
В-третьих, часто гиперактивность связана с тем, что ребенку просто нечем заняться. У него нет какого-то интересного хобби, которое может его увлечь, или у взрослых нет возможности с ним поиграть. Ему банально некуда девать энергию.
Когда бить тревогу?
Когда это принимает такие формы, что в саду или в школе у педагогов нет никакой возможности привлечь внимание ребенка. Даже если происходит что-то действительно интересное. И особенно если задействован коллектив, то есть все дети вовлечены в какой-то процесс, игру, а ваш ребенок при этом не занимается сам и еще и пытается как-то втянуть в свои хождения по потолку остальных.
В критических ситуациях при поставленном и подтвержденном с помощью тестов (например, тест Вандербильта) диагнозе СДВГ мы можем даже назначать лекарственные препараты, но их принимают строго по назначению врача. Но чаще, к счастью, достаточно изменений в образе жизни: налаживания режима сна и отдыха, назначения БАДов, исключения гаджетов, нейропсихологической гимнастики – все это улучшает концентрацию и внимание.
Не является рекомендацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
1 минута
22 января 2024