195 подписчиков
«Я делаю то, что в моих силах»
Важно осознавать и принимать свои ограничения. Планы надо строить из позиции «реального человека» и тогда в конце дня, вы не будете винить себя, что не выполнили все дела в вашем огромном списке.
Важно осознавать свои лимиты, видеть, в какой точке вы сейчас находитесь. Это высвободит вам много сил, которые можно направить на путь к своим целям вместо злости, когда не получается сделать что-то, что вы хотели сделать без учета реальности. Тогда получится обратить внимание на то, что вы уже сделали и это даст силы двигаться дальше.
К себе нужно относиться бережно, ведь на изменение паттернов поведения нужно время и помощь специалиста, который подсветит, куда уходит энергия.
Чтобы завтра выбраться из замкнутого круга самобичевания и «всемогущества», можно записаться на сессию к психологу teta.su уже сегодня.
Около минуты
25 января 2024