187 подписчиков
Как и любой другой человек, вы заслуживаете похвалы, не стоит об этом забывать.
Когда мы замечаем свои достижения, это помогает нам чувствовать уверенность в своих силах и мотивацию для дальнейшего роста и развития.
Хвалить себя можно по-разному, но главное делать это искренне.
Есть много поводов, чтобы себя похвалить, например, за заботу о своем здоровье и благополучии, за помощь другим людям, за проявление доброты и сострадания, за развитие своих навыков и знаний, за то, что вы не боитесь выходить из своей зоны комфорта и пробовать что-то новое. За свои достижения, это может быть маленькая задача, которую удалось выполнить вовремя, или большая цель, которой получилось достичь.
Но если вам всё же сложно хвалить себя, постарайтесь понять, с чем это связано и не стесняйтесь обращаться за помощью к профессиональному психологу, чтобы разобраться в причинах.
Записаться к одному из наших специалистов можно на teta.su
Около минуты
23 января