196 подписчиков
Как психолог может помочь не быть «удобным»
⠀
Психолог станет надежным проводником в путешествии к переосмыслению и изменению привычек быть слишком «удобным» для других.
⠀
1. Вместе с психологом проанализируете, почему вы становитесь “удобным”. Это может быть связано с детством, установками окружающих, низкой самооценкой и другими факторами.
⠀
2. На сессиях сможете выявить ваши личные границы и потребности, а также понять, как установить здоровые границы в отношениях.
⠀
3. Психолог поможет вам научиться говорить “нет”, не чувствуя при этом себя виноватым и не боясь стать «плохим».
⠀
4. Психолог будет поддерживать вас в процессе изменений, помогая находить баланс между заботой о себе и о других.
⠀
5. Психолог поможет вам увидеть собственную ценность. Это уменьшит стремление быть “удобным”.
⠀
Наши психологи пройдут с вами процесс изменений, помогая развивать новые стратегии поведения и восстанавливать гармонию в отношениях.
Записаться можно на teta.su
Около минуты
22 января 2024