235 подписчиков
Принимаете витамины? Ошибки, которые превращают их в яд
✔️Принимать витамины натощак. Из всего списка витаминов и микроэлементов только некоторые подходят для приема натощак. Все остальные, если принимать их на голодных желудок, могут вызвать ощущение тошноты, боли в животе и другие неприятные ощущения.
✔️Сочетать несочетаемое. Если вы принимаете какие-либо лекарства, будьте особенно осторожны с витаминами и БАДами: многие из них могут усиливать, ослаблять или вовсе «отменять» действие лекарств. И в итоге вы можете получить эффект, прямо противоположный тому, на который рассчитывали.
#витамины
Около минуты
22 января 2024