27 подписчиков
🎆 День без телефона. Мои инсайты.
Вчера я решила проверить на себе, что значит провести сутки без смартфона и объявила об этом челлендже в моих SM. Утром в воскресенье я включила режим «полет»...
Что я почувствовала? Весь день было полное ощущение комфорта. Первые часа 2 рука автоматически пыталась дотронуться до телефона. Потом я плавно перешла в режим легкости и свободы – я поняла, что это устройство мной не командует. Это плюс. К психотерапевту мне идти не надо! 😎
За день без проверки звонков и сообщений я разработала блок-схему «Стратегическое финансовое планирование в компании», за что получила одобрение сына – а от него это высокая оценка моего труда.
Смогла подготовить полностью презентацию для выступления в бизнес-клубе – сама довольна ею, это действительно будет интересное выступление.
Конечно, был и «долгий кофе» утром, и домашнее печенье… 😇
Мой вывод: буду практиковать регулярно дни "no shoes no news"! И вам рекомендую!
Кстати, 6 февраля – Всемирный день отказа от мобильного телефона, идея принадлежит французскому журналисту Филу Марсо и проводится он с 2001 года. В этот день предлагается всем задуматься о том, что им дает мобильная связь и чего мы лишаемся, какую пользу она приносит обществу и какой вред может наносить здоровью человека, если не физическому, так психическому.
Вы как? Поддержим?
Я понимаю, что для кого-то такой день будет тревожным и дискомфортным. Но если без телефона вам становится тревожно, то это уже повод задуматься. Вдруг ваша зависимость превратилась в фобию?
Проведите эксперимент – отказ от телефона на сутки-двое поможет вам понять, есть ли у вас патологическое привыкание…Ну и затем оцените роль гаджета в собственной жизни: вещь служит вам, или вы – вещи.
Ну, а мы с вами можем встретиться уже в среду на моем вебинаре онлайн про стратегическое финансовое планирование.
Кто хочет послушать - напишите в комментариях, я пришлю вам ссылку🖐
1 минута
22 января 2024