170 подписчиков
Установки или Ограничивающие убеждения. Могу ли я распустить пучок?
Я как и многие, ворвалась во взрослую жизнь с ограничивающими убеждениями.
Расскажу одну историю.
Ей многие говорили, что в волосах ее сила, красота.
А она их прятала: заплетала косы, убирала в пучок..
Установки / ограничивающие убеждения не давали раскрыться, было неудобно, стыдно распустить волосы.
«Когда я их распускаю, я распутная» - думала она.
Ни это было целью терапии, запрос был в другом, однако попутно прорабатывается многое.
Наши установки формируются в детстве и подкрепляются в пубертатном периоде.
Дальше случается по-разному:
кто-то оставляет их при себе пожизненно;
другие же получают свободу для выбора возможностей.
Казалось бы, какая малость, подумаешь распущенные волосы…
Я думаю, и это субъективно, что эта степень выраженности влияет на всё:
на вашу походку;
выражение лица;
поведение;
на вашу открытость миру
Здоровые установки:
«Я аутентично проявляюсь и чувствую, принимаю благосклонность мира к себе».
«Я, все менее зажата и спокойно воспринимаю открытость других, без осуждений и предубеждений».
И тогда взгляд на мир меняется, появляется больше возможностей из которых будет впоследствии складываться ваша жизнь.
Записаться на индивидуальную сессию:
Записаться на семинар «Золото Тени»:
Если ссылки не работают, можно использовать ссылки в шапке профиля.
До встречи!
Ваша Элла Тур.
1 минута
21 января 2024