52,1 тыс подписчиков
А что, если вы будете просто идти🚶, а ваш живот будет становиться плоским?😃
Звучит заманчиво, но разве ходьбой можно достичь такого эффекта?🤔 Обычной — вряд ли. А той, о которой я хочу вам рассказать, вполне возможно, причем достаточно легко👌
Дело в том, что в процессе нее вы не просто сжигаете калории, как во время обычной ходьбы, но и работаете мышцами пресса💪При каждом шаге ваши мышцы сокращаются✊, как при хорошем упражнении на пресс.
И не пожалейте лайк и комментарий💬, так я буду знать, на какие темы делать упор в своих будущих статьях✅
Около минуты
21 января 2024
240 читали