33 подписчика
Друзья, помните такое упражнение "Березка"?
Это, кстати, одно из самых полезных упражнений, которое способствует:
- расслаблению сердечной мышцы;
- постановке на место внутренних органов;
- лучшему кровообращению мозга;
- питанию кожи лица кровью;
- улучшению пищеварения и т.д.
Начните хотя бы с одной минуты в день, далее увеличивая, и ваш организм будет оздоравливать сам себя!
Около минуты
21 января 2024