130 подписчиков
Почему хотя бы раз в жизни нужно попробовать психотерапию?
Потому что опыт, который вы получаете невозможно воссоздать больше нигде.
⠀
🙄Это какой такой опыт? Ну что мне может дать эта ваша психотерапия. Я в книжках могу все прочитать и в лекциях послушать!
⠀
Да, действительно. Можно быть довольно рефлексивным человеком, чтобы обнаружить многое в себе и даже изменить в лучшую сторону. Можно иметь неплохую связь со своими эмоциями и чувствами. И в целом не быть сильно травмированным.
[по секрету скажу, в терапию приходят не только для того, чтобы вытащить себя из душевной жопы].
Но вот воспроизвести это ощущение один на один с самим собой никак не получится.
⠀
🤔Об этом многие из нас слышали и даже возможно видели в кино, но мало кто сталкивался в реальной жизни.
⠀
На этом моменте, те, кто уже погружались в психотерапию возможно понимают о каком опыте, я скажу ниже. Можно приостановить чтение и написать в комментариях свои мысли)
⠀
Речь идет о возможности получить опыт безусловного принятия. Прям реально безусловного. Когда вы можете в 10-й раз сказать, что снова вернулись к бывшему и не встретить даже намека на закатывающиеся глаза))
⠀
Что бы я ни сделал, как бы ни сказал, как бы ни поступил, меня не осудят, не бросят, не отвергнут. Меня примут любым. Через многократное проживание этого опыта и происходит исцеление.
Постепенно, человек научается проделывать тоже самое с собой. Быть добрее, мягче, лояльнее к себе. Рождается та самая любовь к себе.
И только потом мы говорим про направление, в котором работает психолог, опыт, количество дипломов, регалий и т.д.
⠀
Кстати, о том как понять, что психолог вам подходит и на что опираться при выборе расскажу в следующих постах.
⠀
А самые смелые могут уже прямо сейчас записаться ко мне на бесплатную диагностическую консультацию.
Подробнее: https://taplink.cc/mihailovapsy
1 минута
22 января 2024