1455 подписчиков
Свежевыжатые соки вредны для маленьких детей
Канадские специалисты провели систематический обзор и метаанализ 42 исследований, посвященных взаимосвязи употребления свежевыжатых соков и увеличения массы тела. Изучались данные как взрослых, так и детей (17 исследований). Речь шла о яблочном, гранатовом, вишневом, цитрусовом и виноградном соках.
Самое серьезное влияние соков на вес детей оказалось в группе младше 11 лет – прирост индекса массы тела составил 0,03 с каждой дополнительной порцией напитка. Причем у 64 детей до 8 лет этот показатель был самым высоким – до 0,15. У детей старше 11 лет прибавка в весе оказалась небольшой, а у взрослых участников – незначительной или даже отсутствовала вовсе.
#научпоп_дчэ
Около минуты
21 января 2024