4049 подписчиков
КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ? САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ
Для повышения самооценки и уверенности в себе следует составить СПИСОК СВОИХ ДОСТИЖЕНИЙ и успехов за прошедший год.
Запишите все крупные и мелкие достижения, которые считаете важными и значимыми для себя.
После этого посмотрите на список и почувствуйте гордость и удовлетворение от своих достижений.
Периодически перечитывайте список, чтобы напоминать себе о своих силах и талантах.
Можете поделиться списком с близкими людьми, которые вас поддержат и порадуются за вас.
Если потребуется помощь, обращайтесь. Составим список Ваших достижений вместе!)
Около минуты
21 января 2024