7426 подписчиков
Иногда болезнь заставляет пересмотреть отношение к здоровью. Наши читатели рассказали, как заболевания помогли им избавиться от вредных привычек.
⭐️Тёма: «Десять лет страдал от болей в разных местах — спине, коленях, ступнях. К врачам ходил много, все это не очень помогало, поэтому искал информацию сам. Оказалось, что при любых проблемах с суставами в долгосрочной перспективе помогает только спорт. Я нашел сообщество Bodyweight Fitness и стал заниматься по их рекомендациям.
Болезнь в итоге удалось диагностировать. Это оказался анкилозирующий спондилит — хроническое, постепенно прогрессирующее воспалительное заболевание позвоночника. Врач подтвердила, что спорт мне жизненно необходим. Так что главные мои мотиваторы — это боль, которая появляется, если я пропускаю пару тренировок, и перспектива долгой и комфортной жизни»
⭐️А В: «У меня синдром поликистозных яичников. Эта болезнь сопряжена с повышенными рисками сердечно-сосудистых заболеваний, бесплодия, рака и метаболических нарушений. Понимание рисков отбивает любое желание курить, пить алкоголь и есть что попало. Хочется сохранить здоровье, насколько это возможно»
⭐️Катерина Нестерова: «Мне 38 лет, курить начала лет с 13. Бросила год назад из-за пародонтоза, потому что боялась остаться без зубов. Удалось отказаться от сигарет за месяц и больше не возвращаться к ним. Курение не было причиной болезни, но оно сильно влияло на состояние полости рта»
Собрали истории читателей здесь — если вы тоже изменили образ жизни из-за плохого самочувствия, расскажите о своем опыте в комментариях.
1 минута
23 января 2024