23 подписчика
Продолжаем рубрику #рецептотчитателей - сегодня
Блины на рисовой муке с творогом и протеином
КБЖУ на порцию: 212кк 17,2Б 4,8Ж 24,7У
Рецепт :
Блины
2 яйца, кефир не жирный, вода, рисовая мука.
Начинка
Творог обезжиренный, порция протеина, греческий йогурт.
Прикрепляю фото рецепта.
P.s. Не судите строго первый раз пишу рецепт, ну и блины не часто пеку 😀😀😀
#рецепт #блины #протеин #десерт
Около минуты
23 января 2024