Найти в Дзене
55 подписчиков

6 ПРИЗНАКОВ ПОДАВЛЕННОГО ГНЕВА

В реальности они бывают очень разные. Вот наиболее распространенные:

1. Физические симптомы: напряжение в мышцах даже когда вы лежите на диване, головные боли, проблемы со сном, скачки артериального давления и проблемы с пищеварением.

2. Повышенная раздражительность: вы часто чувствуете себя раздраженным, даже по мелочам. Сильнее, чем обычно, реагируете на небольшие препятствия или неудобства.

3. Пассивно-агрессивное поведение: сарказм, уклончивые ответы, игнорирование или молчание. Желание воспитывать других людей через негативизмы в их сторону - признак подавленного гнева.

4. Чувство вины: подавленный гнев может вызывать чувство вины или стыда. Об этом предыдущий пост👆

5. Частые изменения настроения.

6. Изо всех сил хочется выглядеть доброй. Все до единого вопросы решать с улыбкой. Это не нормально. Жизнь всегда подкидывает ситуации, в которых улыбаться странно. Человек с подавляемым гневом неуместно улыбается, чем вызывает в свою сторону дополнительный негатив.

Если вы замечаете у себя эти признаки, жду вас на консультациях. Подавление эмоций - это паровоз, который вагончики вашей жизни тащит совсем не в ту сторону, где ваши цели.
Около минуты